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Elabora tu propia pasta de dientes.

Os proponemos una idea que además de gustaros a vosotros, puede encantar a vuestros hijos. Ahora que vienen días de lluvia tal vez sea una buena actividad para entretenerlos y enseñarles un poco más sobre salud dental.

¿Queréis elaborar vuestra propia pasta de dientes en casa? Se hace a partir de ingredientes naturales y lo mejor de todo: ¡Es más económica!

Nosotros os vamos a explicar como preparar una pasta dental a base de hierbas. Para la cual necesitaremos los siguientes ingredientes: Una cucharada de sal, 4 cucharadas de bicarbonato de sodio, 3 cucharadas de peróxido de hidrógeno al 3% y hierbas aromáticas, las que os gusten más; salvia, menta, estevia, lavanda, hierbabuena, etc.

Lo primero que debemos hacer es seleccionar las hierbas y picarlas finamente. Una vez el picadillo esté preparado, mezclaremos los 3 primeros componentes en un bol y lo revolveremos bien hasta que el preparado adquiera aspecto y consistencia pastosa. Luego añadiremos las hierbas, las cuales les van a dar a nuestra pasta dental casera aroma y sabor.

¿Os gusta el coco? Pues os podemos explicar como hacer pasta de dientes con bicarbonato de Sodio y coco. Los ingredientes son los siguientes: 3 cucharadas de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas de aceite de coco, medio sobre de estevia en polvo, 20 gotas de esencia comestible de menta y canela o hierbabuena picada.

Tenemos que colocar todos los elementos en un recipiente, a excepción de la esencia de menta, que hay que ir agregándola de a gotas en forma gradual hasta encontrar el punto justo, de acuerdo a nuestro gusto. Gracias a que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se volverá líquida al hacer contacto con la boca. Para realizar el enjuague bucal, mejor hacerlo con agua tibia. Al limpiar tus dientes con esta pasta hecha en casa podrás disfrutar de un aliento fresco y de un agradable sabor en la boca. Además, es importante remarcar que el aceite de coco hace que la pasta tenga agentes antibacterianos.

Otra pasta de dientes que os proponemos es la especial para una «limpieza profunda», para la que necesitaremos: Una cucharadita de sal marina, 3/4 de taza de bicarbonato de sodio, dos cucharadas pequeñas de aceite de menta y la cantidad de agua necesaria.

La frecuencia ideal de uso de esta pasta es de una vez a la semana, con el objetivo de aplicar un tratamiento de limpieza bien profundo sobre la dentadura. No se recomienda usarla todos los días ya que puede dañar el esmalte dental. Y a veces su sabor puede resultar un poco extraño.

Otros ingredientes alternativos son el aceite esencial de naranja, de hierbabuena o de árbol de té (tea tree), entre otros. ¡Es cuestión de probar!

 

 

 

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