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Una mala salud bucodental aumenta un 40% el riesgo de muerte prematura.

Diversos estudios son los que han determinado que una mala higiene bucodental puede repercutir negativamente en la salud debido a que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades graves. Un grupo de expertos de la Universidad de ciencias médicas de Teherán ha ido más allá y después de una larga investigación ha concluido que con una mala salud bucodental el riesgo de fallecimiento prematuro aumenta un 40%.

Descuidar la salud bucodental puede ser sinónimo de morir joven. Las personas con una mala higiene tienen más riesgo de morir de manera precoz que los que se cepillan los dientes al menos dos veces al día.

Es estudio es observacional por lo que no se pueden establecer unas causas y efectos relacionados pero se cree que el aumento de la mortalidad podría deberse a que las bacterias presentes en una infección de la boca pueden pasar al torrente sanguíneo alcanzando, por ejemplo, pulmones o corazón, pudiendo provocar incluso un infarto de miocardio.

Los estudios se realizaron durante 10 años y en ese tiempo de duración de la investigación, 3820 personas fallecieron, la mitad por enfermedades cardiovasculares y 839 por varios tipos de cáncer. Una de las conclusiones a las que se llegaron fue que perder uno o más dientes aumenta un 30% el riesgo de morir a causa de un tumor o problemas cardiovasculares.

Es por ello que en el cierre del estudio se hace especial hincapié en cepillarse los dientes dos veces al día para reducir las posibilidades de padecer cáncer, diabetes, enfermedades de corazón o EPOC.

 

 

 

 

 

 

 

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¿Te acompleja tener la boca grande?

Tener la boca grande no es uno de los complejos más comunes, pero es algo que le sucede a muchas personas hasta el punto de que las puede perjudicar en sus relaciones. Estas personas piensan que sus miradas se centran en su boca en cualquier conversación debido a que la boca es uno de los rasgos más evidentes.

Con la boca sucede lo mismo que con la nariz, que no es disimulable, y la persona que sufre ese complejo siente incomodidad al pensar que todas las miradas se dirigen a su boca.

No está escrito en ningún sitio que tener la boca grande sea un defecto físico o un rasgo que afea a la persona. Otra cosa es que aparezcan problemas dentales como los dientes amarillos, carencia de piezas dentales visibles, dentadura irregular o torcida…

¿Habéis visto cuantas famosas consideradas de «las más bellas del mundo» tienen la boca grande? ¡Animaos si eso os sucede y dejad de lado ese complejo!

Tener la boca grande no es un problema de salud ni un defecto físico, es un problema que puede generar inseguridad a la persona y síntomas de baja autoestima. Eso es lo que hay que trabajar, ya que pueden perjudicar muchos aspectos de nuestra vida.

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Los dientes en la tercera edad, como cuidar la salud dental en edad avanzada.

En cualquier etapa de la vida hay que cuidar los dientes, también en la tercera edad, por supuesto. Hay que prevenir enfermedades, la pérdida de piezas dentales y la mala masticación.

Perder los dientes no viene implícito en la palabra envejecer, ya que los avances en técnicas dentales han demostrado que en enfermedades bucales, si se toman medidas preventivas, han demostrado que se pueden salvar muelas y dientes que han presentado algún problema.

Para que todo esté correcto, es obvio que hay que contar con hábitos adecuados de limpieza, mantener bien las prótesis si se requieren y visitar al especialista para que se efectúen las limpiezas pertinentes y se verifique que todas las piezas están alineadas. Para obtener buenos resultados las personas de la tercera edad deben adaptar estas medidas a sus necesidades y por supuesto hay que ajustar los hábitos nutricionales  y de vida. Una dentadura saludable permitirá una buena masticación, mejorará la digestión, se tendrán menos problemas gastrointestinales y se obtendrán los nutrientes de forma más saludable.

Es muy importante tener en cuenta la producción de la saliva y hay que tener en cuenta que puede disminuir por enfermedades comunes en la edad avanzada como son la diabetes, los problemas de corazón, determinados cánceres, el uso de medicación por ansiedad o depresión, las alergias…

Si hay sequedad dental los pacientes están expuestos a padecer caries, granulomas o abscesos dentales, sensibilidad dental, gingivitis y enfermedades periodontales.

¿Qué deben hacer nuestros mayores para tomar medidas preventivas?

Es muy importante lavar los dientes dos veces al día con un cepillo dental suave y usando pasta dental con flúor.

Usar al menos una vez al día utilizar hilo dental reforzando la higiene con un antiséptico que posea un agente antibacteriano.

Incluir alimentos masticables y pegajosos en una de las comidas del día y tras su consumo cepillar los dientes para evitar que se acumule el azúcar.

No tomar chocolate, bebidas con azúcar ni dulces para evitar que se generen ácidos en la boca.

Tomar mucha agua, ya que ayudará a la producción de saliva.

Acudir al dentista en caso de tener una superficie dental irregular, por si hay que aplicar sellador y evitar que los restos de comida se acumulen.

Vigilar aquellas caries que podrían permanecer ocultas a la vista tomando placas de rayos X periódicamente.

Para cualquier duda que se tenga es importante que se resuelvan con el odontólogo, ya que es la persona más indicada para asesorar a nuestros mayores sobre las medidas de prevención más adecuadas y las técnicas de limpieza más convenientes según el caso.

 

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Las dentaduras postizas. La mejor manera de cuidarlas.

Cuando perdemos alguno o todos nuestros dientes, hay varios métodos para reemplazarlos. Vuestro dentista os asesorará y os va a ayudar a decidir cual es la mejor opción para vosotros. Si la pérdida de dientes es total, una dentadura completa removible suele ser la mejor manera de sustituirlos.

Reemplazar los dientes perdidos beneficia la salud en general y la apariencia física. Con ello vamos a mejorar el habla y la masticación, mejoraremos nuestra sonrisa y en el caso de una dentadura postiza completa tendremos un buen soporte para los tejidos faciales.

Adaptarse a una prótesis removible lleva un periodo de tiempo en el que nuestro dentista tendrá que realizar ciertos ajustes para que nos sintamos más cómodos con ella. Es importante que durante esos movimientos visitemos al especialista periódicamente para que pueda ir adaptándola a nuestra boca, ya que con la prótesis, lo normal es que el hueso y los tejidos blandos se modifiquen, por lo que hay que realizar ajustes que protejan tanto al hueso como a la mucosa de la boca.

Aunque ya no tengamos nuestros dientes naturales, obviamente debemos seguir teniendo un buen cuidado de nuestra salud bucodental y nuestra higiene. En la dentadura postiza se seguirá formando placa bacteriana y puede que nos quede comida adherida en la base de la prótesis y en la mucosa subyacente. Después de cada comida debemos lavar todos los lados de la dentadura y con un cepillo de dientes suave, tenemos que lavar las encías y la lengua.

Debemos tener cuidado ya que las dentaduras postizas son frágiles y se pueden romper con facilidad si caen al suelo. Además lo más adecuado es guardarlas en el baño con un limpiador de dentaduras (de venta en farmacias o incluso en supermercados) o simplemente dejarla en agua.

Seguir estos consejos nos ayudará a que nuestra mucosa permanezca saludable y la dentadura postiza nos sirva durante muchos años, sin olvidar, por supuesto, que hay que visitar periódicamente al dentista.

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Blancorexia.

La blancorexia es una obsesión por tener los dientes blancos. Las personas que sufren esta patología abusan de productos que se fabrican con compuestos químicos a base de oxígeno (los llamados peróxidos).

Al hacer uso de estos, dañan la matriz del interior del esmalte, el interior del diente y en la penetración pulpar, pudiendo producir lesiones irreversibles como reabsorciones de las raíces de los dientes, destrucciones de sus capas, pulpitis crónica y cambios de la forma de los dientes, lo que hará que las piezas dentales se debiliten y se caigan.

Hay que tener en cuenta que los dientes naturales y no son blancos. Sus tonalidades son diversas y están dentro del grupo de los amarillos. Además dichas tonalidades se adquieren debido a diversos procesos y motivos. Además, básicamente el color de los dientes viene condicionado geneticamente. Es por ello que si no son excesivamente blancos no quiere decir que estén enfermos o presenten ninguna patología.

Es importante saber que no todas las manchas o pigmentaciones se eliminan con el blanqueamiento. Muchas de ellas se desarrollan por agentes externos que afectan al esmalte.

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Ansiedad y dientes.

¿Sois de los que ante una situación de ansiedad o estrés ponéis en tensión los músculos de la boca? Pues debéis saber que eso afecta a la región del cuello y de la espalda, lo que viene acompañado de apretamiento o rechinamiento de los dientes, factores que se incrementan en situaciones emocionales de ansiedad y estrés.

Cuando esto sucede, se producen desgastes que pueden afectar a la forma y función de los dientes.

¿Cómo podemos solucionarlo? Se recomienda bajar el nivel de estrés, hacer uso de medicamentos inflamatorios (en caso de sufrir dolor) y relajantes musculares para que la contracción se reduzca.

En caso de que los dolores persistan, podéis consultar a vuestro especialista información sobre las férulas de descarga, que ayudan a relajar los músculos y evitan que los dientes sigan rechinando.

DIENTES AMARILLOS BLOG

El color de nuestros dientes.

Ninguno de nosotros tiene los dientes del mismo color. El color natural de nuestros dientes es diferente en cada uno de nosotros y nos viene definido por la dentina, el grosor y la calidad del esmalte. Hay que tener en cuenta además que se puede ver alterado por los hábitos alimenticios, el consumo de tabaco, consumo de bebidas como el café o el vino tinto, el té, etc. Dado que el color amarillento de los dientes se debe en parte a unos malos hábitos alimenticios, la primera acción importante es, sencillamente, limitar el consumo de los alimentos que manchan.

Es importante también tener en cuenta la herencia dental ya que la genética influencia en el color de la dentadura y en el modo en que van a evolucionar con el paso de los años. Se debe prestar atención también a la transparencia de la dentadura y su grosor, que son responsables directos del color.

Existen medicamentos que amarillean los dientes, un ejemplo de ellos es la tetraciclina (antibiótico), que puede dejar marcas grises oscuras o marrones. El exceso de flúor puede ser perjudicial también ya que puede provocar la aparición de pequeñas marcas blancas en los dientes, lo que se denomina fluorosis.

Los golpes y fisuras son posibles causas del amarilleo de los dientes y el esmalte puede verse afectado por el rechinar, caídas y accidentes.

Los dientes gruesos y opacos responden mejor a los tratamientos blanqueadores de los dentistas. La transparencia es el único elemento que no puede corregirse con un tratamiento blanqueador. Pregunta a tu dentista cuál es la causa de la decoloración de los dientes en tu caso.

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El cáncer oral.

El cáncer oral es aquel tipo de cáncer que tiene su comienzo en la boca comprometiendo con mayor frecuencia los labios o la lengua, aunque puede ocurrir también en el revestimiento de las mejillas, el piso de la boca, las encías y el paladar. La mayoría de los cánceres orales son aquellos denominados carcinomas escamocelulares, y tienen tendencia a diseminarse rápidamente.

Casi todos ellos se asocian al hecho de fumar y a otros usos del tabaco, aunque el exceso de alcohol incrementa también el riesgo de contraer la enfermedad.

Otras causas que pueden provocarlo pueden ser la irritación crónica (dientes ásperos, dentaduras postizas u obturaciones), ser infectado por el UPH (virus del papiloma humano), el uso de medicamentos inmunodepresores o tener una higiene oral y dental deficientes.

Afecta en su mayoría a varones de entre 45 a 60 años y a las mujeres fumadoras. Se trata del quinto cáncer más habitual en los hombres y el séptimo en mujeres.

Los especialistas recomiendan ponerse en alerta si se presenta una úlcera o una herida que no se cure en dos semanas. También hay que estar atento si se presenta alguna lesión de color blanco o rojo o un bulto, exceptuando que este corresponda a una infección dental.

 

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¿Y si perdemos un diente accidentalmente?

Cuando se nos cae un diente por un accidente hay que tener en cuenta que algunas veces se puede colocar de nuevo en su lugar. Esto solo es posible en adultos, ya que no se reimplantan los dientes en los bebés.

Los accidentes más comunes suelen ser las caídas, los traumatismos relacionados con el deporte, las peleas, los accidentes automovilísticos o puede suceder a veces masticando alimentos duros.

Si algo de esto os sucede alguna vez, lo más importante que hay que hacer (si os es posible), es guardar el diente y acudir al odontólogo lo más pronto posible. Tenemos que tener en cuenta que cuanto más tardemos menos posibilidades habrá de solucionar el problema.

Si algún día os encontráis en la situación:  Lo primero que hay que hacer es aplicar una compresa fría en dientes y encías para aliviar el dolor. Si hay sangrado debéis presionar directamente con una gasa para controlarlo y por supuesto acudid rápidamente al especialista.

Lo que no debéis hacer jamás es lo siguiente: Manipular la raíz del diente o rasparla para quitar la suciedad y cepillar o limpiar el diente con alcohol o peróxido.  Es muy importante que sigáis estas instrucciones.

Una vez realizados los primeros pasos de emergencia tened en cuenta también que si el herido no puede juntar los dientes superiores con los inferiores puede que la mandíbula de la persona la tenga fracturada. Si ello sucede debéis acudir con urgencia al hospital o al especialista odontológico.

 

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Tabaco y salud dental.

El tabaquismo debilita las defensas que tenemos en el cuerpo para luchar contra las infecciones, es por ello que si somos fumadores tenemos tres veces más posibilidades de tener una enfermedad de encías. Cuantos más cigarros fumemos, más posibilidades de enfermedades periodontales y cuanto más tiempo llevemos fumando, obviamente las posibilidades también aumentan.

Los fumadores tienen más difícil combatir una infección en las encías (llamadas también periodontales). Además, el consumo de tabaco hace que los tratamientos pierdan eficacia. Se estima que 9 de cada 10 pacientes con respuesta inadecuada a los tratamientos son fumadores.

La Halitosis es otro de los problemas provocada por el tabaquismo. El olor propio del tabaco sumado a la sequedad e irritación de las mucosas de la boca y de las vías respiratorias y digestivas contribuyen a la falta de oxigenación e higiene de la boca, provocando el mal olor del aliento.

El signo más evidente y antiestético ocasionado por la acción del tabaco es el cambio en el color de la dentición, que va adquiriendo generalmente un tono amarillento. Otro efecto que el fumador desarrolla también es el de la limitación de sus capacidades y la percepción de sabores.

Por supuesto tenemos que tener en cuenta la patología más dramática tanto por su mortalidad como por sus secuelas que pueden sufrir los fumadores: el cáncer oral, ya siendo fumador se elevan considerablemente los riesgos de padecerlo.

Si sois fumadores os animamos a dejarlo (o al menos a reducir el número de cigarros al día). Hoy en día existen más métodos que pueden ayudarnos a dejarlo.Gracias a tratamientos psicológicos, productos de farmacia y otras técnicas, son muchos los beneficios que nos puede aportar, y nos solo a vosotros, también a los que os rodean.

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